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Mi Rutina de Ejercicio durante el Embarazo: Primer Trimestre

mayo 26, 2017

Ejercicio durante el embarazo

Hace 2 o 3 años que descubrí mi pasión por el fitness. Desde entonces he ido aumentando mis rutinas de ejercicios, he probado el crossfit y varios circuitos de entrenamientos. Entre ellos y los más importantes: reto 21 días de vikika y BBG de Kayla Itsines.

Me encanta entrenar con pesas, hacer sentadillas y entrenamientos HIITS, pero con el embarazo he querido tener más cuidado para evitar cualquier daño a mi bebé.

Desde que supe de mi embarazo cambié mi rutina de entrenamiento por una mas moderada que puede servir para cualquiera que vaya a ser mamá. Es por eso que me encantaría compartirla por si les puede servir de ayuda.

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